ACA steg 2 fortsättning

Uppför jag mig som en person i det privata och en annan offentligt? - Hmm ibland kanske, beror på vem man umgås med och vad man pratar om osv. Jag är nog mer ärlig till vissa och sluter mig och mina tankar med vissa.

Har jag fysiskt skadat mig själv eller utsatt mig för ett riskfyllt beteende? - Ja i tonåren hade jag självskadebeteende och jag är en beroende.

Hetsäter jag, spelar eller spenderar pengar när jag är upprörd? - Jag tar droger och spelar på casino på de flesta negativa känslorna. Jag klarar inte av dom trots dom kommer ganska ofta under den aktiva tiden.

Frågat mitt inre jag om vad förstånd är? - Jag har försökt mig på meditation i nykterheten för att få hjälp med mitt mående men inget om förstånd precis. Men vad är förstånd för mig? Jag vet inte riktigt. Vad är det för er?




/Camilla

Gillar